Kopi adalah salah satu minuman yang saat ini digandrungi berbagai golongan baik tua maupun muda.
Selain rasanya yang enak, kopi juga mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan, salah satunya terhadap jantung dan pembuluh darah.
Meski bermanfaat untuk kesehatan jantung, namun tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan.
Pasalnya, minum kopi terlalu berlebihan dapat berpengaruh buruk terhadap kinerja dan fungsi jantung.
Hal ini disebabkan oleh kandungan kafein yang terdapat dalam kopi yang merupakan stimulan untuk meningkatkan aktivitas jantung.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi dapat merangsang kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon adrenalin lebih banyak.
Itu sebabnya mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat menyebabkan jantung berdebar lebih kencang.
Bahkan, konsumsi kopi secara berlebihan juga dapat meningkatkan risiko aritmia atau detak jantung tidak teratur.
Efek samping lainnya adalah berkontribusi meningkatkan tekanan darah dalam jangka waktu pendek.
Jika kondisi ini terus dibiarkan, maka akan meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dan stroke.
Selain berpengaruh pada jantung, minum kopi dalam jumlah berlebihan juga dapat menimbulkan munculnya gangguan kesehatan lainnya.
Gangguan kesehatan lainnya yang muncul karena terlalu banyak minum kopi diantaranya sering buang air kecil, mudah gelisah, insomnia, gangguan pencernaan, dan penyakit asam lambung (GERD).
Oleh karena itu, lebih baik konsumsi kopi dalam porsi wajar yang disertai juga dengan asupan makanan sehat agar dapat merasakan manfaat baiknya.
Batas konsumsi harian kopi yang disarankan maksimal hanya empat cangkir kopi hitam per hari dengan kandungan kafein 400 mg.
Jika denyut jantung meningkat baik setelah atau tidak mengkonsumsi kopi dan dada terasa tidak nyaman, disarankan berkonsultasi ke dokter spesialis jantung dan pembuluh darah.
Anda juga disarankan untuk melakukan medical check up (MCU) dan CT scan jantung agar mendapatkan diagnosis serta penanganan yang tepat dari dokter.
Selain itu, Anda juga dapat melakukan pemeriksaan kesehatan ASCVD (Atherosclerotic Screening CardioVascular Disease) untuk deteksi dini risiko terkena serangan jantung.
Berikut daftar jadwal praktek dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Jantung dan Pembuluh Darah PARAMARTA, Bandung:
Dr. dr. Chaerul Achmad, Sp.JP (K), FIHA, FAsCC, FSCAI
Senin: 07.30 - 09.30 WIB
Selasa: 13.30 - 15.30 WIB
Rabu: 07.30 - 09.30 WIB
Sumber foto: Pixabay/Pexels
Artikel ini telah ditinjau oleh
dr. Glen Glady Prakasa
dr. Umum RS Jantung dan Pembuluh Darah PARAMARTA
Kunjungi RS Jantung dan Pembuluh Darah PARAMARTA
Jl. Soekarno Hatta No. 581 Bandung 40275 Indonesia
KAMI MELAYANI PEMERIKSAAN DETEKSI DINI PENYAKIT JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH
Akses https://rsjpparamarta.com/layanan-medical-check-up.html untuk mendapatkan informasi paket pemeriksaan kesehatan sesuai dengan kebutuhan Anda.
Atau download aplikasi MyParamarta di Google Store untuk berkonsultasi dengan Dokter
